두피케어머리숱많아지는법머리카락굵어지는법모발관리탈모예방헤어케어루틴 25 2월 2026 머리카락 굵어지는 법 집에서 하는 현실적인 관리 루틴 5가지 거울을 보다가 문득 정수리가 휑해 보이거나, 머리카락이 예전보다 힘없이 축 처지는 느낌 받아보신 적 있나요? 저도 얼마 전에 미용실 갔다가 "모발이 너무 가늘어져서 펌이 잘 안 나오겠는데요?"라는 말을 듣고 충격받았거든요. 예전엔 숱 치느라 바빴는데, 이제는 한 올 한 올이 너무 소중하더라고요. 사실 머리카락…
모유수유산후조리수유부식단신생아케어육아꿀팁육아정보 25 2월 2026 모유수유 식단 가이드, 엄마들이 오해하기 쉬운 음식 진실 5가지 모유 수유 시작하고 나서 제일 많이 듣는 말이 뭔지 아세요? "이거 먹으면 애한테 안 좋다", "매운 거 먹으면 애 똥꼬(?) 빨개진다" 같…
건강식단골다공증예방비타민D뼈건강칼슘마그네슘칼슘섭취 24 2월 2026 골다공증 예방 칼슘 섭취 뼈 건강 지키는 식습관 꿀팁 요즘 거울 보면서 '나도 이제 나이 들었나?' 싶은 순간 있으신가요? 저는 얼마 전 건강검진 결과표를 받고 충격을 좀 받았어요. 아직 한창때라고 생각했는데 골밀도…
냉찜질발목삐었을때발목염좌온찜질응급처치 24 2월 2026 발목 삐었을 때 찜질 순서, 냉찜질과 온찜질 올바른 시기 발목을 삐끗했을 때 많은 분들이 헷갈려하는 게 있어요. 냉찜질을 해야 할지, 온찜질을 해야 할지 말이에요. 잘못된 찜질 방법은 오히려 증상을 악화시킬 수 있거든요. 상황에 맞는…
먼지제거생활꿀팁선풍기청소여름철건강청소노하우화재예방 23 2월 2026 선풍기 날개 먼지 쌓였을 때 그냥 두면 안 되는 이유와 초간단 청소법 요즘 날씨가 갑자기 더워져서 창고 깊숙이 넣어뒀던 선풍기 꺼내신 분들 정말 많으시죠? 저도 얼마 전에 너무 더워서 무심코 선풍기를 딱 틀었는데, 세상에... 바람과 함께 묵은 …
